Za pripremu masti od čuvarkuće prvo je potrebno nabrati svježe listove ove biljke. Najbolje je to učiniti ujutro, kada su listovi puni soka. Listove dobro operite, pa nasjeckajte ili zgnječite da puste sok. Nakon toga ih pomiješajte s kvalitetnim biljnim uljem, primjerice maslinovim ili bademovim, u omjeru jedan prema jedan.
Smjesu stavite u lonac na laganu vatru i lagano zagrijavajte oko sat vremena uz povremeno miješanje. To će pomoći hranjivim tvarima iz biljke da prijeđu u ulje. Kada je smjesa gotova, procijedite je kroz gazu i ostavite da se ohladi. Za bolju konzistenciju i lakšu upotrebu možete dodati i malo pčelinjeg voska te ga otopiti zajedno s uljem. Na kraju dobijete gustu, hranjivu mast koja se lako nanosi i brzo upija.
Osim kao melem za kožu, jabuka se može koristiti i kao čaj ili oblog za ublažavanje bolova u mišićima, grlobolje i želučanih problema. Njegovo snažno antioksidativno i protuupalno djelovanje pomaže bržem oporavku organizma, a ujedno štiti stanice od oštećenja.
