Nedavna istraživanja su pokazala da se srčani udari ne događaju uvijek iznenada i bez upozorenja.
Srčani udari često se percipiraju kao iznenadni događaji; međutim, to je rijetko stvarnost. Uz komplikaciju koja možda nije prethodno prepoznata, brojni znakovi upozorenja također mogu poslužiti kao napredni pokazatelji ove opasnosti.
Na godišnjem skupu Američke udruge za srce u Dallasu predstavljeno je istraživanje koje ocrtava najčešće simptome s kojima se susreću muškarci prije srčanog udara.
Među njima identificirano je pet posebnih simptoma:
– Nelagoda u prsima
– Vrtoglavica
– Poteškoće u disanju
– Lupanje srca
– Gubitak svijesti
Istraživanje je identificiralo prevladavajuće simptome koji su se javili prije srčanog udara u kohorti od 567 muškaraca, u dobi od 35 do 65 godina.
Gotovo 80% simptoma očitovalo se u vremenskom rasponu od četiri tjedna do jednog sata prije pojave srčanog zastoja.
Među osobama koje su imale simptome, 56% je izjavilo da je osjećalo bol u prsima, 13% je imalo kratak dah, dok je 4% imalo vrtoglavicu, nesvjesticu ili palpitacije.
Istraživanje je dodatno otkrilo da je 53% sudionika imalo simptome prije srčanog zastoja.
Ipak, studija predstavlja nekoliko značajnih ograničenja. Prvo, dok nalazi pokazuju da svaki sredovječni muškarac koji osjeti bol u prsima ili nedostatak zraka može doživjeti srčani udar, ova tvrdnja nije točna.
Istraživanje također nije razmotrilo prevalenciju simptoma unutar ciljane populacije.
Na primjer, u kohorti od milijun sredovječnih muškaraca, koliki se udio očekuje da će osjetiti bol u prsima ili otežano disanje tijekom jednog mjeseca?
Čak i ako 50 000 pojedinaca pokaže simptome, ostaje pitanje: koliko će ih na kraju doživjeti srčani udar? Evidentno je da to neće učiniti svih 50.000.
Unatoč tome, nalazi pokazuju da je ključno ostati na oprezu u pogledu simptoma koji mogu prethoditi srčanom udaru i, što je najvažnije, potražiti savjet liječnika kad god se pojave zabrinjavajući simptomi, prenosi Novi list.
BONUS ČLANAK:
Žena je spojila dva jednostavna sastojka kako bi stvorila prirodnosredstvo za čišćenje cijele kuće: isplativo, ali genijalno rješenje.
Sposobnost optimiziranja rashoda i iskorištavanja resursa u najvećoj mogućoj mjeri koristi i okolišu i vašoj financijskoj dobrobiti u najvećoj mogućoj mjeri.
Slično kao i mnogi pojedinci, dosljedno tražimo najučinkovitije i najekonomičnije metode za čišćenje kućanstva, a vrijednost je u stvaranju vlastitih rješenja od osnovnih sastojaka. Nadalje, svi smo svjesni kemikalija koje ometaju naš endokrini sustav i mogu dovesti do niza zdravstvenih problema. Činjenica da jaki mirisi povezani s široko korištenim proizvodima mogu izazvati migrene kod mnogih ljudi služi kao pokazatelj da nas naše tijelo upozorava da preispitamo svoje odluke o kupnji.
Prema britanskom Expressu, ova je tehnika izuzetno jednostavna, ne ostavljajući nikakvo opravdanje da je ne pokušate; sve što je potrebno su željeni citrusi, alkoholni ocat i poveća staklenka.
Sastojci:
- Jedan do dva limuna ili naranče ili kombinacija to dvoje.
- Jedna boca destiliranog octa koji sadrži alkohol.
- Jedan poveći kontejner.
Priprema:
Za početak u staklenku uspite otprilike jednu šalicu alkoholnog octa i jednu šalicu vode. Budite oprezni kako biste izbjegli punjenje staklenke do njenog maksimalnog kapaciteta, jer to može dovesti do prelijevanja nakon dodavanja limuna; preporučljivo je napuniti staklenku do otprilike tri četvrtine ukupnog volumena.
Stavite staklenku na sigurno mjesto gdje ostaje vidljiva, pazite da ne bude zaboravljena.
Osim toga, u staklenku možete staviti sve ostatke limuna koji se obično koriste za kuhanje. Nakon dodavanja limuna, imate mogućnost dodati naranče ili napraviti mješavinu oboje; bitno je da svi predmeti udobno stanu u staklenku.
Ostavite smjesu da se marinira dva do tri tjedna. Osim toga, neki pojedinci radije dodaju dodatnu količinu sode bikarbone u svoju mješavinu.
Ne samo da to umanjuje miris octa, već također pomaže u apsorpciji limunske kiseline, koja posjeduje antibakterijska i antiseptička svojstva sposobna iskorijeniti bakterije, eliminirati plijesan, pa čak i riješiti hrđu. Nadalje, ulja koja se nalaze u limunovoj kori doprinose uklanjanju masnoće i mrlja s raznih predmeta u kućanstvu, pojačavajući njihov sjaj, bilo da se radi o radnim površinama ili srebrnom posuđu.
- Na sličan način, naranče posjeduju prirodno ulje poznato kao limonen, koje se dobiva iz kore i učinkovito uklanja masnoću dok površine čini čistima i sjajnima.
- Osim toga, ocat služi kao prirodni dezinficijens koji pomaže u uklanjanju neugodnih mirisa s radnih ploča.
Ugodna aroma može vam poslužiti kao poticaj da izvršite svoje zadatke. No, najpovoljnija strana ove alternative je što je ekonomična i prirodna, navodi Jutarnji.
